Über
Elisabeth Langhart-Lettner, Feldenkrais-Lehrerin SFV
Dipl. Physiotherapeutin mit 15jähriger Berufserfahrung in Deutschland, England und der Schweiz. 1993-1997 Feldenkrais-Ausbildung in Strassburg. Arbeitet seither selbständig mit der Feldenkrais-Methode in Dübendorf, Volketswil und Uster.
Zertifiziertes Mitglied Schweizerischer Feldenkraisverband (SFV) und krankenkassenanerkannt mit dem Branchenzertifikat OdA KT
Sprachen: Deutsch, Englisch
Die Feldenkrais-Methode®
Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 84), Physiker und Judolehrer, entwickelte eine körperorientierte Lernmethode, die, losgelöst von angelernter Motorik, eigene Körperbewegungen intensiv erfahren und nutzen lässt. Weil Denken und Empfinden auf Bewegungen beruhen, kann so die psychische Verfassung beeinflusst werden. Das Verfahren zählt in der Naturheilkunde zu den körperorientierten Ansätzen.
Der persönliche Nutzen
Die Feldenkrais-Methode richtet sich an alle, die selbst Einfluss nehmen wollen auf:
- chronische und akute Beschwerden.
- Wahrnehmung, Koordination, Atmung
- persönliche Fähigkeiten in Sport, Tanz, Musik
- Ausgleich, Stressabbau und Wohlbefinden in Alltag und Beruf
- ihre Lebensqualität
In Gruppen oder einzeln
"Bewusstheit durch Bewegung" sind einfache, angeleitete Gruppenlektionen, in denen Bewegungen erkundet und neue Varianten ausprobiert werden. Die Einzelarbeit "Funktionale Integration" geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Beides dient dazu, fixe Bilder und Vorstellungen in unserem Bewegen und Handeln zu erkennen und Möglichkeiten für ein neues Selbst-Verständnis zu entwickeln.
Somatic Experiencing (SE entwickelt von Dr. Peter Levine)
ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. SE wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Das Ziel von Somatic Experiencing ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-) herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln.
„Trauma gehört zum Leben. Traumabewältigung auch.“ - Dr. Peter A. Levine
Lebenslauf
1959 geboren in Straubing (D)
1980-1983 Ausbildung zur Krankengymnastin, Heidelberg (D)
1983-1997 Tätigkeit als Physiotherapeutin in Heidelberg, Manchester und Zürich
1997 und 1999 Geburten der beiden Töchter, verheiratet seit 1997
1993-1997 berufsbegleitende Ausbildung zur Feldenkrais-Lehrerin in Strassburg unter der Leitung von Elizabeth Beringer und Larry Goldfarb.
1997 Diplom für die Feldenkrais Methode, seither diverse Fortbildungen bei Christina Erni Tank und Ueli Tank-Erni, Angelica Feldmann, Wolfgang Steinmüller, Beatriz Walterspiel, Olena Nitefor.
2008 Eintritt in die Praxisgemeinschaft Praxis am Aabach
2020 Branchenzertifikat OdA Komplementärtherapie
2019-2022 Ausbildung in Somatic Experiencing (SE), Zürich unter der Leitung von Urs Honauer.
2022, März Diplom SE
Termine & Anmeldung
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Kurse in Volketswil
Ich gebe auch Kurse im Gemeinschaftszentrum in der Au in Volketswil.
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